Aquaprenatal

Plávanie sa považuje za najvhodnejší šport v období tehotenstva, hlavne v poslednom trimestri. Plávanie precvičuje množstvo najrôznejších svalových skupín, voda nadľahčuje telo a dáva aspoň dočasne možnosť necítiť sa hlavne v treťom trimestri takou neobratnou.

V našom centre Vám vieme zabezpečiť stopercentnú hygienu a je pre nás prvoradá.

Voda je mimoriadne miesto v čase, keď ste tehotné, či už sa jedná o miestnu plaváreň, kúpalisko či jazero. Navyše, plávanie, chodenie vo vode či vodný aerobik sú zábavné formy cvičenia vhodné pre všetky fitness úrovne a nemajú žiadne nežiaduce účinky týkajúce sa kĺbov a väzív. Voda navyše nadľahčuje, takže sa budete cítiť ľahšie. A práve preto je takéto cvičenie vhodné pre ženy čakajúce dieťa. Ak je ženy zvyknutá pravidelne cvičiť, v tehotenstve predstavujú štandardné formy tréningov nebezpečenstvo nie len pre samotnú ženu, ale aj pre dieťatko. Našťastie, tieto riziká eliminuje vodné prostredie.

AQUABABY ZUZKA

Plávanie v tehotenstve má mnoho výhod

Aquababy Zuzka - Aquaprenatal
  • Napomáha fyzickej a psychickej kondícii
  • Podporuje cirkuláciu krvného obehu
  • Zmierňuje bolesti svalov, kĺbov a chrbtice
  • Priaznivo pôsobí na činnosť pľúc
  • Uvoľňuje napätie a pôsobí relaxačne na celý organizmus

Cenník

1 lekcia – 8,50 €

4 lekcie (1krát týždenne) – 32 €

Ak máte záujem o aquaprenatal cvičenie , možete sa prihlásiť telefonicky na cisle 0917990426
alebo prihláškou cez internet a my Vás budeme kontaktovať ohľadom voľných termínov.

Prihláška na Aquaprenatal

    Meno a priezvisko (povinné)*

    Email (povinné)*

    Mobil (povinné)*

    Mám záujem o kurz v meste (povinné)*

    Preferovaný čas plávania, iné informácie (nepovinné)

    Súhlasím so spracovaním osobných údajov